西游后记

回来已经一个星期了，生理时钟似乎还没有调适过来。

平时晚上九点过后才要睡觉，如今下午四五点就昏昏欲睡；以往都是早上上大号，现在竟然半夜醒来上大号，可见生理时钟已被搞乱了。

这便是一般人说的jet lag，因为坐长途飞机所造成的时差，身体一时适应不过来而产生的现象。

但我以前并不会这样啊，两年前参加女儿毕业典礼回来也不会这样，难道真的与年纪有关系？

分析一下，我想大概是因为这次回到家已是星期三晚上，第二天就赶着上班，然后又为了几件琐事忙，周末参与了NGO的一整天活动，可说至今都还未真正有机会休息下来，身体疲劳，自然就影响生理时钟的恢复程度了。

其实，已经告诉自己，就算未真正退休，也要过退休般的生活，日子不要再过得那么繁忙，给自己多一些时间，身体健康要紧。

坐长途飞机劳累，是件可怕的事，腰背也因此痛了几天，幸好知道怎么处理，不知不觉中，才发现不知几时已经好了。

问题是，与生俱来的责任感，使人一忙起来，告诉自己生活步伐要慢下来的承诺，就忘得一乾二净了。

也好在这次的回程，飞机没有太多的delay，不像启程的时候，从吉隆坡转机开始，在阿布扎比过境，飞机一迟再迟，最后转飞英国曼城改乘英国航空才终于到达伦敦Heathrow，整个旅程就像一场梦魇。

因为延迟得太久，又不告知原因，只说是技术问题（technical problem），高层又不肯出来见人，当时就有很多乘客等得不耐烦，个个嚷着要退票换机要提告，最后仍得无奈的等。

也因为不断延飞又转机又换机场，最后行李也不知所踪，四天后才送到我们租住的寓所，真是叫人气结。

总之，原本星期二下午可抵达伦敦Heathrow机场，结果拖至星期三中午才到，迟了整整一天时间，原本第一天安排到的行程，就这样泡汤了。

见过鬼怕黑，告诉自己说，以后都不要再搭这家航空的飞机了。

倒是不明，据说这家航空赢奖无数，是全球最佳航空之一。

经过个人的亲身经历，抱歉我无法认同。

至于机上服务，吉隆坡到阿布扎比还好，阿布扎比到曼城的空姐服务就不敢恭维，我想是不是因为阿布扎比到曼城的乘客多是该国本土人士才会如此。

这样写，你大概也猜到我指的是哪家航空，它就是马航CEO Mueller即将过档效劳的航空。

当时我还想，这家航空请Mueller过去，大概是希望Mueller能帮它提升其服务水准，没想到它已是全球最佳之一，真是大跌眼镜。

不是因为对它有成见，老实说，相比之下，马航服务还好过它呢！

机上食物，也很难下咽，可能是不适合我们的口味吧。

也可能因为我们要素食，这家航空不懂得准备，千篇一律奶油芝士青黄辣椒之类的，感觉真难消化。

上回搭的是汶莱航空，同样要的是素食，汶莱航空的素食就丰富好吃，中西合璧，让人吃得饱饱，不像这次，吃不饱又不消化，整个行程，肚子就胀胀的。

提到吃，有朋友想问又不敢开口，小小声问，你们这次去那么久，有没有破戒？

所谓破戒，就是我们有没有吃肉？

没有，一次都没有。

你会感到意外，在外国，要吃素，其实比在国内吃素容易。

在亚庇，来来去去也只那几家素食馆，有些到了晚上或周末还不开，说有多难找就有多难找。

在国外，几乎每家餐馆，必有一两道素菜可选，就算没有，它也可以特别为你做出来，不像在亚庇，没有菜也罢了，还煮的像经济面，收的却是荤的价钱。

就连速食店麦当劳，也有一两个素餐，叫vegan meal，就是给不吃肉的顾客吃的。

两年前在英国Plymouth一家当地著名的fish & chips，竟然也有素可选呢。

其实，外国有很多素食者，比率上可能还比国内多，每家餐馆多会考虑到这些素食者的需求，在menu内必有素餐可选。

国内的餐馆，包括亚庇，几时才会有这样的便利呢？